Τα... καύσιμα του παίκτη

          Για σένα που θες να οργώνεις το γήπεδο μέχρι την λήξη του παιχνιδιού, για σένα κηδεμόνα που θέλεις τον παιχταρά σου να αλωνίζει μέχρι το τέλος, για σένα προπονητή, σύμβουλε και πάσης ενδιαφερόμενου, μάθε ότι η προπόνηση δεν φτάνει από μόνη της για μια καλή απόδοση.
     Η διατροφή όπως και στην ζωή μας παίζει σημαντικό ρόλο. Είναι το καύσιμο του αθλητή. Δεν θα αναλωθείς με όρους δύσκολους και δυσνόητους. Με απλά και κατανοητά λόγια, μπορείς να καταλάβεις την χρησιμότητα της κάθε τροφής. Σε γενικές γραμμές, λοιπόν, οι τροφές χωρίζονται σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπη. Και οι 3 κατηγορίες εξίσου σημαντικές, αφού ο ανθρώπινος οργανισμός τα χρειάζεται όλα, με τα ανάλογα ποσοστά, μην γελιέσαι, είδες λίπη και ανακουφίστηκες!

Ποδόσφαιρο

          Το ποδόσφαιρο δεν είναι απλά ένα άθλημα. Δίνει κατευθύνσεις ομαδικότητας και συνεργασίας. Προσφέρει κοινωνικότητα, στόχους, διδάσκει αξίες κι αρχές ζωής. 

     Όπως υποσχέθηκα, το blog άνοιξε αυτήν την καρτέλα, ώστε οι αναρτήσεις να έχουν περιεχόμενο τις ομορφιές του ποδοσφαίρου καθώς και το δύσκολο κομμάτι της προετοιμασίας των αθλητών. Από την άλλη, χρονιάρες μέρες, ας δεις τις ομορφιές μόνο!!! Παρακάτω μπορείς να παρακολουθήσεις ένα μικρό βίντεο διάρκειας 10 λ. 45 δευτ. με όμορφα γκολ και προσπάθειες παγκοσμίου επιπέδου. Απλά απόλαυσέ το!