Τα... καύσιμα του παίκτη

          Για σένα που θες να οργώνεις το γήπεδο μέχρι την λήξη του παιχνιδιού, για σένα κηδεμόνα που θέλεις τον παιχταρά σου να αλωνίζει μέχρι το τέλος, για σένα προπονητή, σύμβουλε και πάσης ενδιαφερόμενου, μάθε ότι η προπόνηση δεν φτάνει από μόνη της για μια καλή απόδοση.
     Η διατροφή όπως και στην ζωή μας παίζει σημαντικό ρόλο. Είναι το καύσιμο του αθλητή. Δεν θα αναλωθείς με όρους δύσκολους και δυσνόητους. Με απλά και κατανοητά λόγια, μπορείς να καταλάβεις την χρησιμότητα της κάθε τροφής. Σε γενικές γραμμές, λοιπόν, οι τροφές χωρίζονται σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπη. Και οι 3 κατηγορίες εξίσου σημαντικές, αφού ο ανθρώπινος οργανισμός τα χρειάζεται όλα, με τα ανάλογα ποσοστά, μην γελιέσαι, είδες λίπη και ανακουφίστηκες!

Αποτέλεσμα ή εξέλιξη? μέρος β΄

          Γεια σου και σήμερα φίλε του αθλητισμού. Όπως σου είχα γράψει στην προηγούμενη ανάρτηση, η παρούσα είναι η συνέχειά της. Στο δίλημμα που αντιμετωπίζουν όλοι οι εμπλεκόμενοι με τον αθλητισμό αναπτυξιακών ηλικιών,  αποτέλεσμα ( σε παρούσα φάση πχ αποτέλεσμα αγώνα) ή εξέλιξη των παικτών, οι περισσότεροι διαλέγουν την πρώτη περίπτωση, αυτή του αποτελέσματος. Η σωστή, αυτή που με περίσσια πίστη υποστηρίζω είναι κι αυτή που μας έχει διδάξει η ιστορία, η εξέλιξη.

Αποτέλεσμα ή εξέλιξη? μέρος α΄

          Γεια σου και πάλι αγαπητέ μου αναγνώστη,
μπαίνοντας σε κανονικούς ρυθμούς και κρατώντας την υπόσχεσή μου μετά την... επαναφορά μου στο blog κράτησα για σήμερα, ένα κομμάτι πολύ σημαντικό. Ίσως το σημαντικότερο στην εξέλιξη των λιλιπούτειων ποδοσφαιριστών. Έχει να κάνει με την διαδικασία εξέλιξης των ποδοσφαιριστών στα παιχνίδια. Πολλές ακαδημίες/ομάδες και προς οικονομικό κίνητρο, θυσιάζουν την εξέλιξη των ποδοσφαιριστών στο βωμό του χρήματος. Θα δεις σε λίγο τι εννοώ. Θα δεις την διαφορά του "παίρνω αποτέλεσμα" για κάποια παιχνίδια και του "εξελίσσω ποδοσφαιριστές" μαθαίνοντας ποδόσφαιρο.

Οργάνωση προπόνησης

          Γεια σας φίλοι μου, μετά από κάμποσο καιρό και πάλι μαζί. Δυστυχώς οι δυσκολίες της ζωής και κάποιες αναποδιές, στοίχησαν χρόνο από το blog. Τώρα ισορροπεί σιγά σιγά το πράγμα και θα  έχετε κοντά σας το 7seconds blog πιο συχνά. Αυτά με τα προσωπικά, ας περάσουμε και στα πιο ενδιαφέροντα για την οργάνωση μιας προπονητικής μονάδας όπως ορίζει η προπονητική ή κοινώς μιας προπόνησης.

Ποδόσφαιρο

          Το ποδόσφαιρο δεν είναι απλά ένα άθλημα. Δίνει κατευθύνσεις ομαδικότητας και συνεργασίας. Προσφέρει κοινωνικότητα, στόχους, διδάσκει αξίες κι αρχές ζωής. 

     Όπως υποσχέθηκα, το blog άνοιξε αυτήν την καρτέλα, ώστε οι αναρτήσεις να έχουν περιεχόμενο τις ομορφιές του ποδοσφαίρου καθώς και το δύσκολο κομμάτι της προετοιμασίας των αθλητών. Από την άλλη, χρονιάρες μέρες, ας δεις τις ομορφιές μόνο!!! Παρακάτω μπορείς να παρακολουθήσεις ένα μικρό βίντεο διάρκειας 10 λ. 45 δευτ. με όμορφα γκολ και προσπάθειες παγκοσμίου επιπέδου. Απλά απόλαυσέ το!