Ο ρόλος του προπονητή, δημιουργώντας ισχυρούς δεσμούς

         Με αφορμή τις όμορφες εικόνες στην Ολυμπιάδα της Βραζιλίας, μετά από τις προσπάθειες των αθλητών, σου δίνεται η δυνατότητα να δεις από μια διαφορετική γωνία, την έκφραση των συναισθημάτων τους.
     Όπως θα έχεις καταλάβει, όλοι οι αθλητές μετά από οποιαδήποτε προσπάθεια καταλήγουν στην αγκαλιά των προπονητών τους. Αυτό λέει πολλά. Οι αθλητές, ναι είναι οι πρωταγωνιστές. Εμπιστεύονται τις προσπάθειές τους σε έναν αφανή πολλές φορές ήρωα, στον άνθρωπο που έχει την δύναμη να καθοδηγεί, να συμπαραστέκεται, να εμπνέει... τον προπονητή, σε οποιοδήποτε άθλημα.

Πηγή only cy

     Ο προπονητής πέραν από την μεταφορά γνώσεων, την στρατηγική και ότι άλλο συνεπάγεται για την εξέλιξη, την βελτίωση αλλά και την επίτευξη στόχου, καλείται να ιδρώσει πραγματικά στην διαχείριση όχι μόνο του ανθρώπινου δυναμικού (όσον αφορά τα ομαδικά αθλήματα), αλλά και την διαχείριση του αποτελέσματος. Ο αθλητής από την άλλη μεριά με τις ικανότητές του και με την εμπιστοσύνη στο πρόσωπο του προπονητή, δίνει τον δικαίωμα να χτιστεί ένας πολύ ισχυρός δεσμός. Ένας δεσμός ικανός να ανεβάσει το επίπεδο αγωνιστικότητας και κατ επέκταση την επίτευξη του στόχου. Αυτό είναι αθλητισμός, επικοινωνία, στόχοι, εμπιστοσύνη, διαχείριση στην νίκη, την ισοπαλία, την ήττα. Χωρίς έναν ισχυρό δεσμό από τα αποδυτήρια ο αγώνας μοιάζει χαμένος, το έχεις δει ειδικά στον χώρο του ποδοσφαίρου και πόσο μάλλον την έκφραση το παιχνίδι το χάσαμε από τα αποδυτήρια, εννοώντας τις όχι καλές σχέσεις μεταξύ των ποδοσφαιριστών ή και του τεχνικού team. Με καλή καρδιά και καλή θέληση όλα μοιάζουν ικανά, ακόμη κι αυτά που φαντάζουν άπιαστα.

πηγή patras events

Είμαι ο 7seconds και δηλώνω ΑΘΛΗΤΗΣ

Τα... καύσιμα του παίκτη

          Για σένα που θες να οργώνεις το γήπεδο μέχρι την λήξη του παιχνιδιού, για σένα κηδεμόνα που θέλεις τον παιχταρά σου να αλωνίζει μέχρι το τέλος, για σένα προπονητή, σύμβουλε και πάσης ενδιαφερόμενου, μάθε ότι η προπόνηση δεν φτάνει από μόνη της για μια καλή απόδοση.
     Η διατροφή όπως και στην ζωή μας παίζει σημαντικό ρόλο. Είναι το καύσιμο του αθλητή. Δεν θα αναλωθείς με όρους δύσκολους και δυσνόητους. Με απλά και κατανοητά λόγια, μπορείς να καταλάβεις την χρησιμότητα της κάθε τροφής. Σε γενικές γραμμές, λοιπόν, οι τροφές χωρίζονται σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπη. Και οι 3 κατηγορίες εξίσου σημαντικές, αφού ο ανθρώπινος οργανισμός τα χρειάζεται όλα, με τα ανάλογα ποσοστά, μην γελιέσαι, είδες λίπη και ανακουφίστηκες!

Αποτέλεσμα ή εξέλιξη? μέρος β΄

          Γεια σου και σήμερα φίλε του αθλητισμού. Όπως σου είχα γράψει στην προηγούμενη ανάρτηση, η παρούσα είναι η συνέχειά της. Στο δίλημμα που αντιμετωπίζουν όλοι οι εμπλεκόμενοι με τον αθλητισμό αναπτυξιακών ηλικιών,  αποτέλεσμα ( σε παρούσα φάση πχ αποτέλεσμα αγώνα) ή εξέλιξη των παικτών, οι περισσότεροι διαλέγουν την πρώτη περίπτωση, αυτή του αποτελέσματος. Η σωστή, αυτή που με περίσσια πίστη υποστηρίζω είναι κι αυτή που μας έχει διδάξει η ιστορία, η εξέλιξη.

Αποτέλεσμα ή εξέλιξη? μέρος α΄

          Γεια σου και πάλι αγαπητέ μου αναγνώστη,
μπαίνοντας σε κανονικούς ρυθμούς και κρατώντας την υπόσχεσή μου μετά την... επαναφορά μου στο blog κράτησα για σήμερα, ένα κομμάτι πολύ σημαντικό. Ίσως το σημαντικότερο στην εξέλιξη των λιλιπούτειων ποδοσφαιριστών. Έχει να κάνει με την διαδικασία εξέλιξης των ποδοσφαιριστών στα παιχνίδια. Πολλές ακαδημίες/ομάδες και προς οικονομικό κίνητρο, θυσιάζουν την εξέλιξη των ποδοσφαιριστών στο βωμό του χρήματος. Θα δεις σε λίγο τι εννοώ. Θα δεις την διαφορά του "παίρνω αποτέλεσμα" για κάποια παιχνίδια και του "εξελίσσω ποδοσφαιριστές" μαθαίνοντας ποδόσφαιρο.

Οργάνωση προπόνησης

          Γεια σας φίλοι μου, μετά από κάμποσο καιρό και πάλι μαζί. Δυστυχώς οι δυσκολίες της ζωής και κάποιες αναποδιές, στοίχησαν χρόνο από το blog. Τώρα ισορροπεί σιγά σιγά το πράγμα και θα  έχετε κοντά σας το 7seconds blog πιο συχνά. Αυτά με τα προσωπικά, ας περάσουμε και στα πιο ενδιαφέροντα για την οργάνωση μιας προπονητικής μονάδας όπως ορίζει η προπονητική ή κοινώς μιας προπόνησης.

Ποδόσφαιρο

          Το ποδόσφαιρο δεν είναι απλά ένα άθλημα. Δίνει κατευθύνσεις ομαδικότητας και συνεργασίας. Προσφέρει κοινωνικότητα, στόχους, διδάσκει αξίες κι αρχές ζωής. 

     Όπως υποσχέθηκα, το blog άνοιξε αυτήν την καρτέλα, ώστε οι αναρτήσεις να έχουν περιεχόμενο τις ομορφιές του ποδοσφαίρου καθώς και το δύσκολο κομμάτι της προετοιμασίας των αθλητών. Από την άλλη, χρονιάρες μέρες, ας δεις τις ομορφιές μόνο!!! Παρακάτω μπορείς να παρακολουθήσεις ένα μικρό βίντεο διάρκειας 10 λ. 45 δευτ. με όμορφα γκολ και προσπάθειες παγκοσμίου επιπέδου. Απλά απόλαυσέ το!

Αθλητισμός για όλους

          Γεια σας φίλες και φίλοι μου!!! Χρόνια καλά με υγεία και χαρά, χαρούμενο κι ευτυχισμένο το 2016 να σας βρει με χαμόγελο στα χείλη. Καλά φάγαμε καλά ήπιαμε, αλλά τώρα πρέπει να μπει ο κάθε κατεργάρης στον πάγκο του. Ναι είμαι αυστηρός για το δικό σου καλό. Παρακάτω θα δεις ένα πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες των ημερών. Ανεξάρτητα εάν έχεις προχωρημένο στάδιο ή αρχάριο. Έχει συμβουλευτικό χαρακτήρα και εάν θες το ακολουθείς.

Τι προσπαθώ να πετύχω? Ποιος είναι ο σκοπός μου? Μέρος β΄!!!

         Εδώ και πάλι!!! Μαζί στο β΄ μέρος της ... σειράς! Σήμερα και για αυτήν την υπέροχη βδομάδα θα ασχοληθώ με το ποδόσφαιρο. Δεν ήταν στις αρχικές μου προθέσεις. Απλά τώρα στις γιορτές, μου είναι λιγουλάκι δύσκολο να σας λέω για γυμναστική για όλους. Μια η τρεχάλα για αγορές δώρων, η δουλειά, οι πολλές υποχρεώσεις και προπαντός το φαγητό με σύμμαχο τα μεζεδάκια και τις λιχουδιές, καθιστούν τον όρο γυμναστική σε 2η μοίρα - δυστυχώς. Μέσα στις προθέσεις μου είναι να "ανοίξω" μια καινούρια καρτέλα, την οποία και θα ονομάσω "Ποδόσφαιρο". Σε αυτήν θα αναρτώ τις ομορφιές του ποδοσφαίρου, αλλά και το δύσκολο κομμάτι της προετοιμασίας των αθλητών.

Τι προσπαθώ να πετύχω? Ποιος είναι ο σκοπός μου?

          Γεια σας και πάλι φίλοι μου,
     πιστός στο εβδομαδιαίο μας ραντεβού (εύχομαι οι συνθήκες να μου επιτρέψουν να πυκνώσουν, σε αριθμό, ο ρυθμός των αναρτήσεων/εβδομάδα) και σε συνέχεια της αρχικής ανάρτησης "Καλωσόρισμα" στο ερώτημα : τι θέλω να πετύχω? έρχομαι να δώσω απαντήσεις. Σκοπός μου, λοιπόν, είναι να μοιραστώ γνώσεις κι εμπειρίες, από τον αθλητισμό, με εσένα, άσχετα εάν είσαι αθλητής ή όχι. Ακόμα κι αν δεν είσαι αθλητής, να σε παρακινήσω να ξεκινήσεις τον αθλητισμό. Συνήθως ο όρος αθλητής παραπέμπει σε καθημερινή άσκηση, με έντονη μυική καταπόνηση, μεγάλη ψυχολογική πίεση ως προς το αποτέλεσμα και πολλές μα πολλές θυσίες. Αυτή είναι μια μικρή αλήθεια, που ο καθένας από 'μας βάζει τα όρια του. Θέλεις να γίνεις έτσι?

Πηγή : star tv

Who am i?

Who am i?

    Όπως σας υποσχέθηκα, για την μικρή αυτοβιογραφία μου, θα σας δείξω μια μικρή εικόνα για το ποιος είμαι. Ήδη έχω αναρτήσει και έκανα copy paste, για το who am i... γράφοντας : "Γεια σας φίλες & φίλοι, ονομάζομαι 7seconds... είμαι παντρεμένος με 2 παιδιά και ζω σε μια από τις ωραιότερες επαρχιακές πόλεις της Ελλάδας. Ασχολούμαι με τον αθλητισμό τόσο πολύ, που νιώθω να γεννήθηκα σε... γήπεδο!"  , με όλον τον σεβασμό στις κλινικές και στα νοσοκομεία!!! Τι στο καλό, όλοι εκεί θα γεννιούνται!!!??? Αισθάνομαι πολύ όμορφα, υπέροχα θα έλεγα, που ξεκίνησα, αλλά πιο πολύ που συνεχίζω τον αθλητισμό. Πηγή ευχαρίστησης, συνώνυμο της καλής υγείας και διαπιστώνω πόσο δίκιο έχουν οι αρχαίοι Έλληνες "νους υγιής εν σώματι υγιεί". Πιστός στα ιδεώδη του αθλητισμού, κάνοντας τον αθλητισμό τρόπο ζωής, διαπίστωσα πόσα έχω κερδίσει και πόσα ακόμα θα κερδίσω από αυτόν, όπως πιθανόν κάνεις κι εσύ! Κι αν δεν αθλείσαι, είναι μια καλή ευκαιρία να ξεκινήσεις. Όλοι χωράνε στον αθλητισμό και να θυμάσαι ότι ο αθλητισμός ενώνει. Ενώνει ανθρώπους, γειτονιές, οικογένειες, πόλεις, κράτη, ανεξαρτήτου θρησκείας, say no to racism κτλ, δημιουργεί, εξελίσσει και γενικά μας κάνει να αισθανόμαστε υπέροχα

Είμαι ο 7seconds και δηλώνω ΑΘΛΗΤΗΣ

Καλωσόρισμα

     Γεια σας φίλες και φίλοι,
το συγκεκριμένο blog δημιουργήθηκε μετά από επιθυμία, μεράκι, αθλητικές γνώσεις και πολύ πολύ όρεξη. Επιθυμία στο να μοιράζομαι, να βοηθάω και φέρνω τους ανθρώπους πιο κοντά. Μεράκι, γιατί μοιράζομαι αυτό που αγαπάω, μέσα από τον αθλητισμό. Γνώσεις, γιατί οι γνώσεις είναι δύναμη , όπως και να το κάνουμε. Το να μοιράζεσαι τις γνώσεις, είναι σαν να μοιράζεις δύναμη σε όλο τον κόσμο, χωρίς να χάνεις την δύναμή σου, όπως ακριβώς γίνεται και με την αγάπη! Δίνεις αγάπη και κάποια στιγμή έρχεται πίσω ακόμη πιο δυνατή. Όποιος το πετυχαίνει αυτό νομίζω είναι όχι απλά ευτυχισμένος, αλλά πανευτυχής.
     Σε συνέχεια αναρτήσεων, θα κάνω μια μικρή αυτοβιογραφία, για να καταλάβετε, ποιος είμαι, το παρελθόν μου, τι προσπαθώ να πετύχω και πως φαντάζομαι τον κόσμο, μετά από την απορρόφηση πληροφοριών που θα σας προσφέρω, την επεξεργασία τους, το αποτέλεσμα και την εφαρμογή οδηγιών. Απευθύνεται όχι μόνο σε αθλητές, αλλά γενικά στον κάθε άνθρωπο, που προσπαθεί, που αναζητά να κάνει κάτι καλύτερο στην ζωή του. Με θάρρος και σιγουριά, όλοι έχουν θα έχουν να λάβουν από το blog.